Soğuk Havalarda Ruhunuza Fazlasıyla Dikkat Etmelisiniz.

4

Uzmanlar, Mevsimsel duygu ve durum bozukluğunun, kış ayları içerisinde karşılaşılan bir depresyon tipi olduğunu belirtip gerçekleştirdiği açıklamasında, “Genellik ile güneşin ışınlarının ülkemizden uzaklaşması ile birlikte daha da karanlık havaların olması insanların psikolojisi ve fizyolojisinin üzerinde bıraktığı bazı etkilerden kaynaklanıyor. Tabii ki de beynimizde bizim günlük bütün aktivitelerimizi, ruhsal vede fizyolojik iyilik durumumuzu etkileyen uyku hormonu olan melatonin de, beynin dikkat vede çevreye yanıt vermesi ile ilgili bölümlerini çok fazla etkileyen noradrenalin benzeri bazı kimyasallar kış ayları içerisinde çok daha fazla salgılanıyor. Mutluluk hormonu olarak adlandırdığımız serotoninin de çok daha az salgılandığını görmekteyiz. Bütün bunlar birleştiğinde ise kişilerde genel olarak uykusuzluk, uykuya karşı bir eğilim, uyuşukluk hissi, motivasyon ya da çok büyük bir enerji kaybına fazlası ile rastlıyoruz” ifadelerine yer verdi.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.