Yeşil Püre Tarifi

2


Öğünlerinize renk katacak bir tarifimiz daha var! Tok tutan, sağlıklı ve az kalorili bir yiyecek ile tarif listenizi güncellemek ister misiniz? İşte, yeşil püre tarifi karşınızda!

Yeşil Püre Tarifi İçin İhtiyacınız Olan Malzemeler Listesi

  • 1 orta boy karnabahar
  • 1 küçük boy brokoli
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz

Yapılışı

  • Yağı bir tencerede ısıtın.
  • Brokoli ve karnabaharın köklerini temizleyip, tencereye alın.
  • Üzerine tuz ekin.
  • Arada karıştırarak, orta ateşte pişirmeye bırakın. (8 dakika)
  • Tencereye 150 ml su ilave edin.
  • Brokoli ve karnabahar yumuşayana kadar pişirin.
  • Suyunu çekince mutfak robotundan geçirin.
  • Son olarak karabiber ile tatlandırıp, servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.