Patlıcanın Çok Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

8


Patlıcan, içeriğindeki yüksek lif sayesinde zayıflamanıza yardımcı oluyor. Patlıcan sinirleri yatıştırmaya yarıyor, patlıcan kansızlığa da iyi geliyor, mide kanserini de önlüyor, sindirime yardımcı oluyor.

Patlıcanın bilimsel olarak ispatlanmış faydalarını sizler için araştırdık. Patlıcan ile yapılan yemekler toplumumuzda en çok sevilen yemekler arasında yer alıyor. 

İşte patlıcanın faydaları:

1- A vitamini deposudur ve içerisinde fosfor bulunur

2- Patlıcanın en büyük özelliklerinden bir tanesi de sakinleştirici özelliğinin bulunması. Patlıcan sinirlerinizi yatıştırıyor ve bizi sakinleştiriyor

3- Patlıcan kilo vermek için en iyi yardımcılardan bir tanesi. İdrar söktürücü özelliği olmasından dolayı vücuttaki fazla suyun atılmasına dolayısıyla kilo vermemize yardımcı oluyor

4- Patlıcan kansızlığa iyi geliyor. Patlıcanın kolesterole iyi geldiğini biliyor muydunuz? Patlıcan damarlardaki yüksek kolesterolün yarattığı zararları ortadan kaldırıyor.

5- Yapılan araştırmalar patlıcan tüketen insanlarda mide kanseri olma riskinin yüzde 25 oranında azaldığını ortaya koyuyor yani patlıcan mide kanserini de engelliyor

6- İstemsiz kas kasılmalarına iyi geldiği tespit edilen patlıcan kasların gelişimi ne de yardımcı oluyor

7- Patlıcanın lifli yapısı sindirimi kolaylaştırıyor patlıcan çok iyi bir sindirim yardımcısı

8- Patlıcan zayıflatma etkisinden dolayı birçok diyetisyenin listesinde yer alıyor

Bu kadar faydası olan patlıcanı tüketirken külde veya ocak üzerinde pişirip kabuklarını soyun ve bu patlıcanları ince kıyarak yiyin.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.