Güzel bir kalçaya sahip olmak her kadının hayalidir. Bu yazımızda güzel bir kalça için önerilerimizi okuyabilirsiniz.
Tüm bayanların şikâyetçi olduğu konulardan biriside kalçalarıdır. Küçüklüğünden, büyüklüğüne, yumuşak olmasından, giydiğinin yakışmadığına kadar aslında her şeyden şikâyet etmektedirler. Kalçalarını sıklaştırmak isteyen bayanlarda çeşitli yöntemlere başvurmaktadır.
Kimisi kendince geliştirdiği yöntemlerle kalçalarını sıklaştırmayı denerken, kimileri de kendini ameliyat masasında bulmaktadır. Genellikle yaş ilerlemesi ile birlikte derilerin sarkması nedeni ile ameliyat tercih edilmektedir. Bayanlar arasında en yaygın yöntemlerden biri de; İç çamaşırlarının üzerine giydikleri korselerdir.
Bu korselerin kalçalarını sıkılaştırdıklarına inanmaktadırlar. Ancak her insanın vücut yapısı farklı olduğu için herkeste aynı etkiyi göstermemektedir. Güzel kalça için öneriler nelerdir? Ne yapılırsa güzel bir kalçaya sahip olunur?
Güzel Kalçalı Bayanlardan Güzel Kalça İçin Öneriler
Bayanlar her zaman kalçaların dik ve sıkı olmasını istediği gibi giydiği pantolon veya etek olsun üzerinde daha güzel durmasını istemektedir. Güzel bir kalçaya sahip olmak istiyorsanız güzel kalça için öneriler nelerdir? Bunlara dikkat etmeniz gerekmektedir.
• İşyerlerinizde evinizde sürekli oturmayınız. Fazla oturmak kalçalarınızın yapısını bozacağı gibi kalçanızdaki yağ oranlarını da artırmaktadır.
• Kalçalarınızı sıkıp gevşeterek hareket ettiriniz.
• Mümkün oldukça merdiven kullanın.
• Gerekirse bisiklet kullanın.
• Yaptığınız yürüyüşlerde yokuş tırmanmaya dikkat edin. Arada geri geri yürüyün.
• Günlük su tüketimi artırın.
• Kalça ve üst bacaklarınızı esneterek egzersiz yapınız.
• Egzersiz yaparken sıkılmayın, ne kadar çok yaparsanız faydasını kısa sürede görme şansınız bulunmaktadır.
• Kalçalarınızı sıkarak yürümeye çalışın.
• Yağlı yiyeceklerden uzak durun. Yapacağınız bazı egzersizler sayesinde kalçalarınızı sıklaştırma imkânınız bulunmaktadır.
Güzel Kalça İçin Öneriler ve Fitness
İdeal kalçaya sahip olmak isteyen bayanlar Fitness salonlarına giderek alacakları destek sayesinde de kalçalarını sıkılaştırma imkânları bulunmaktadır.
Fitness salonlarında uygulanan programları uygulayan bayanlar, daha çok plates topları ile yaptıkları hareketler sayesinde istediklerine kavuşacaklardır. Bunun yanında vakti olmayan bayanlar için güzel kalça için öneriler bölümünde yer alanları yaptıkları zamanda giydikleri yakışarak, sıkı kalçalara sahip olma şansları bulunmaktadır.